我有一本教练书

贫僧不会相思

首页 >> 我有一本教练书 >> 我有一本教练书最新章节(目录)
大家在看贪食蛇 与女上司合租的日子 隐身之超级保镖 网游之剑刃舞者 欢爱99次:总裁大人饶了我 我的23岁美女总裁内 阿拉德勇士战纪 巫师神座 大明武侯. 修仙老师在都市 
我有一本教练书 贫僧不会相思 - 我有一本教练书全文阅读 - 我有一本教练书txt下载 - 我有一本教练书最新章节 - 好看的体育小说

第二十二章 东部之旅

上一章书 页下一页阅读记录

骑士队主场揭幕战结束,探花VS状元战中,安东尼和詹姆斯都展示了自己的实力,有成为一支球队的建队基石的潜质,过程虽然有些惊险,但是,詹姆斯在这一场中,笑到了最后。

清晨,林白睁开漆黑的双眼,松懒的伸了伸腰肢,穿衣、起床、洗漱,随后,简单的吃了些早餐后,穿上训练服,出门,开始一天的日常训练。

首先,林白决定从体能储备开始,慢步2公里,渐渐地适应这个强度,再慢慢增加。

紧接着,就是训练投篮。

林白打开‘教练之书’,昨天晚上比赛使用的【投篮提示卡】,时效还有一半多的时候没有结束,正好可以用来训练手感。

如果能训练到不用手感提示,依然可以找准出手时机的话,岂不是能成为真的顶级射手。

林白寻思了一会,决定顺时针,从三分线底角-30度-45度-60度-75-顶弧,再回到另一侧的底角,依次进行投篮练习。

每个投篮点进行五次的投篮训练。

目标是三分球自由投篮练习:

首先,右侧三分底角投篮点,林白持球屈膝,微微起跳,

62…76…80…71…56……

眼前出现一连串的数字,林白在76的时候,直接将篮球拔出,唰的一声,篮球掉进篮筐,三分球穿心而入。

随后,林白换个投篮姿势,背向篮框,转身跳投,眼前出现一连串的数字,林白随意选择一个,就直接出手。

篮球穿心而入,唰的一声,激起了好看的网花;

接着,林白连续跨下运球,急停后仰跳投、背身运球晃个假动作,翻身跳投出手、突射冷箭,干拔跳投、横向带球一步,跳投出手…

林白将自己想到的投篮方式,一一的尝试一番,体会出手那一瞬间的感觉。

底角、30度、45度、60度……

除去了各种投篮方式,林白也换了各种投篮位置,不停的尝试着,希望能找到一些线索、规律。

林白跳投出手的时候,嘴里会轻轻的数数,1…2…3…4……

然后,再用眼睛去看出手那一瞬间的手感值,结果发现那种玄之又玄的感觉,怎么也把握不住。

投出去的球,命中率有些偏低!

“看来,训练出投篮手感,没有捷径可言,只能不停不停的投篮,让身体记住命中篮球时的感觉,才能提高命中率!”

林白投了一上午,发现技能就是技能,虽然有取巧的地方,但是,前提是你实力到达一定的程度,才能领悟到一些相似的东西,要不然的话,只会让自己投篮的时候,心有杂念,命中不了投篮!

林白拿球屈膝,轻轻跳起,

80…83…87…75…91……

眼前出现一系列的数字,林白在87跳出现的时候,直接出手,柔和的手腕一抖,篮球拔离指尖,在天空中划过一道美丽的彩虹弧线,就像一把飞刀一般命中目标。

唰的一声,洁白的网花,翻起一阵浪花!

这时,林白的投篮身姿、节奏、呼吸,都处在一个极佳的状态,

那感觉就不像是一个打篮球的人,而是一名举重若轻的大宗师。

不管别人信不信?

至少,林白跳起投篮,出手的那一瞬间,是这样想的。

……

战胜来访的丹佛掘金队,骑士队结束了对战西部球队的赛程,即将开始东部之旅。

接下来,骑士队连续五场不分主客场,将要面对东部的球队,赛程相对比较轻松。

五支球队中,实力上能达到季后赛或夺取总冠军级别的球队,无非就是两支球队。

首先就是刚刚赢下由基德带领网队的步行者,拥有阿泰斯特、小奥尼尔、雷吉-米勒三大球星坐阵,实力不俗。

随后,就是由阿伦艾弗森领导的费城76人队。

当然,另外三支球队也有比较吸引眼球的对阵,比如:韦德带领的热火、乔丹退役后的奇才。

最后,就是跌落谷底的垫底烂队尼克斯队。

休息了一天,骑士队开赴步行者,客场挑战全联盟常规赛排名第一的步行者。

双方首发阵容上场,来到球场中圈。

骑士队五人,控球后卫勒布朗-詹姆斯、得分后卫里基-戴维斯、小前锋达柳斯-迈尔斯、大前锋卡洛斯-布泽尔,中锋扎诸纳斯-伊尔戈斯卡斯。

步行者五人,控球后卫肯尼-安德森、得分后卫雷吉-米勒、小前锋罗恩-阿泰斯特、大前锋杰梅因-奥尼尔,中锋杰夫-福斯特。

随着主裁判嘴中的哨声响起,篮球高高抛起,比赛正式打响。

跳球中伊尔戈斯卡斯战胜小奥尼尔,骑士取得先进攻的球权,骑士的战术不变,依然想从内线打开局面,伊尔戈斯卡斯也不负众望,利用一个低位中投,率先取得两分领先。

步行者的旗帜雷吉-米勒,右侧75度以一个空位三分还以颜色。

里基-戴维斯中投不中,伊尔戈斯卡斯卡住步行者的篮领中锋杰夫-福斯特,摘下篮板,二次进攻造成杰夫-福斯特打手犯规,两次罚球稳稳命中,再次取得两分。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢我有一本教练书请大家收藏:(m.shuhexs.com)我有一本教练书书河小说更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推盛世遗孀 反派日记:剑仙女主爱上我 超神学院 坏了!我成指挥官了! 我的佛系田园 穿越后,女将军独美 爵爷宠上小甜心 海贼:五老星有几个师? 神偃传 汉末大明星 贪食蛇 逆师:师尊别装了,你就是病娇 东京泡沫人生 萌狐悍妻 她在司爷心尖撩火 魔王追妻:纨绔妖神妃 终极学生高手 四合院:美好人生 妙手天医之锦绣医女 乡野护花小怪医 大唐农圣 
经典收藏如何正确地围观林黛玉 电影世界里的超级英雄 篮坛霸主之路 这就是足球高校 新秀对飙乔丹,我成了篮球之神 草根逆袭:迟到的篮球系统 蛊祖传说 休夫计 [清宫]淑妃日常 [综]阿响去哪儿 最强修仙之征召猛将 我是真的想赢 极品全能学生内 盛世宠婚:惹火小甜妻 慕少,情深不负 贪食蛇 恶魔老公,宠太深 终极武侠 花都极品神级主宰 惊鸿游龙[综+剑三] 
最近更新索马里大领主 足球:全能中场,最强金球后腰 NBA:老詹要和我抱团 NBA:开局帽哭博古特 从业余球员到绿茵大亨 聊聊世界杯那些事 草根逆袭:迟到的篮球系统 NBA:说好摆烂,你三连冠了? 巅峰大扣杀 全民转职:我天奕圣手俘获万千佳人 LOL:中单发明家,整顿职业选手! 周少别再虐,夫人带球出逃啦 NBA:篮球之王,女明星化身啦啦队 NBA:我在赛场捡属性 控卫之神 LOL:爱锐评的我,成了职业通天代 足球:绿茵场上的不朽传奇 王者荣耀:闪耀你的星空 票证年代的日常生活[空间] 盛世巨星 
我有一本教练书 贫僧不会相思 - 我有一本教练书txt下载 - 我有一本教练书最新章节 - 我有一本教练书全文阅读 - 好看的体育小说