时间正在一分一秒的过去，坚持的少年也越来越少，最开始倒地的少年时那个小胖子，此时的他双腿已经开始抽搐，呼吸声更是像一部持续扇火的鼓风机。
韩成过去一脚踢在小胖子腰间，大声说道：“站起来，不要躺在地上，慢慢活动自己的双手双腿，你这样躺下去就是浪费了最重要的增力阶段，只有当身体疲劳度增加到极点，通过活血才能让自己有提升的可能，躺下去就什么都没了。”
其他正坐在地上的少年听到呼喝，都颤颤巍巍的站起来甩腿甩手，慢慢适应已经麻木的身体。
“扑通扑通”正在坚持的少年们听到韩成的呼喝，体力被压榨到极限都一个个相继摔倒，随后过了一会就又摇晃的站起来适应，场中央现在只剩韩成虎和韩风两人。
韩成虎身体比韩风要强壮很多，但是此时他的情形比不比其他少年要好多少，脸上早已经没有了血色，只有脖子上的两根青筋随着急促的呼吸一上一下。双脚虽然稳稳的扎根在地面，但是双腿的颤抖似乎更加剧烈了，坚持了一盏茶功夫，韩成虎倒下了，对于儿子的表现韩成很满意。
作为他的儿子虽然平时没怎么少训练，但是能够生活在韩家村的村民哪一个又不对自己的儿子严加训练的，都是过来人，知道实力才是区分地位的唯一标准，所以训练上的苛刻并不比韩成差多少。
此时，场地中央站立的只有韩风一人，虽然韩风此时脸上已无任何血色，但是与转世前肖文远的训练相比，简直是小巫见大巫，肖文远之所以称为g市夜晚第一人，不是他本领有多高强，而是他敢对自己狠，在那消失的一个月训练中，韩风真正感觉到什么叫生不如死，甚至有时候韩风都在怀疑肖文远是不是想通过各种残酷的训练弄死自己。
例如：拉磨，生活在农村的人都知道让一只驴子如何拉磨，就是将驴子的眼睛用黑布蒙上，然后将磨的一段套在驴的脖子上使劲转圈，后面不时有人抽上几鞭子，这样就能压榨驴的体能极限，周而复始的转动。
很不幸韩风也遭受过这样的训练，在起初的一周内韩风就是这样被关在在黑屋子里，套着杆子不停的拉磨，再快要力竭时不时就会被抽上一鞭子，双腿走不动了不好意思，鞭子会来的更加凶猛，一鞭鞭抽的不留余地，第三天韩风就学会了如何均匀的使力，尽量减少身体转动的幅度，尽量的保存体力，到后来韩风都已经麻木了，有没有鞭子抽已经是次要的了，没有了监督，但习惯已经养成了，刻意的减少不必要的动作，尽最大限度的保存体力。
韩风的执着也是让肖文远刮目相看，经过一个星期的拉磨，韩风连站立的方式都开始改变了，能够不用自己的力量站立，韩风总是贴着墙或是靠着来保持自己的体力。
第二个星期韩风则是忍受了被人群殴，没错，不能还手的群殴。
一群人将韩风堵在角落里，从不同方位击打，韩风顾得了这边股不了那边，一天下来往往要晕上三四次，即使晕了疼痛也照样刺激着韩风，在韩风昏厥期间，肖文远让人将韩风扔在一个装满药酒的大缸里，里面的药材都是肖文远亲自添加，这是属于肖文远自己的练体方式，韩风一醒就被拎出药缸继续新一轮的殴打，虽然不是要害部位，直到晚上韩风才一个人躺在光秃秃的平板床上独自忍着疼处理伤口，一道道淤痕遍布身体周围，只要轻触一下就会扯动整个身体，那种滋味，，，这第二个星期让韩风学会了如何挨打，如何尽最大限度让自己避免大幅度的伤害，学会了在打完之后能够自己跳进药缸。
第三个星期就是厮杀，身为黑社会老大能没有一帮打手？
答案就是第三个星期除了致命要害不能被击打之外，肖文远给打手下了死命令，那就是打，打到他不能动未知，当然你也可以反击，第一天韩风被打晕三次，三次跟死狗一样被拖进了药缸，第二天被打晕两次，但是第二天打手开始出现了伤亡，韩风不顾其他打手的群殴照死里将一个打手打至昏厥，而他的遭遇则是被其他人打晕，打的很惨很惨。
第三天，韩风已经开始了他的报复大业，随着挨打次数的增加，韩风开始躲闪一些重拳，那些对其威胁小的轻拳则被忽略，第三天，三名打手倒地，而韩风则是清醒的站在墙角，其他打手们也被韩风的狠辣吓住了，没有群起攻之。第四天，第五天第六天倒下的打手越来越多，直到第七天，韩风站着，打手们都倒下了。第三个星期韩风学会了厮杀。
第四个星期第一天作为休整，恐怕是韩风这一个月难得放松的一天，韩风泡在药缸里仔细的回味了他度过的三个星期，他这才明白肖文远的苦心，没有体力没有力量，你只能挨打，没有实力面对人多的情况第一要务就是防止被打，怎么挨打也是一门学问，当你学会了挨打那你就有资本开始反击了，再打人之前首先要学会对自己狠，只有自己狠下心来才能对别人心狠，那些倒下的打手们就是最有力的证明，拳头大了其他东西看起来都是苍白无力的。
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