400米障碍接力全程由七个障碍物所组成：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、低桩网。
而通过顺序则是：从100米起跑绕过标志旗转弯；跨越三步桩、壕沟，跳越矮墙后；通过高板跳台和独木桥；攀越高墙再钻爬低桩网，过标志旗转弯返回……
忽高忽低的落差，虽能被七人分担，却也是个不小的工程！
“你们自行决定下顺序吧！”
在季广勇的目光下，向来在Whistleblower指挥惯了的萧亿率先给出了自己的意见，“我个人认为，相较于连续两关的越野，头尾的百米反倒是更为轻松，理应分配给女生们……”
见众人都赞同的点了点头，他干脆直接继续分配道，“既然大家都没有意见，那就按照风杳杳、云岚、黎启明、我、杜若、卢明乐、凌柚微这个顺序。”
云岚闻言微蹙眉头地确认道，“你和杜若在中间？”
而经他这一提醒，众人纷纷反应了过来，担忧道，“杜若身体不是才刚恢复吗？要不还是把她的位置尽量往头尾靠靠。”
好笑地指了指自己身上早已跃跃欲试的杜若，萧亿不由挑眉调侃道，“你看她像是愿意换的样子吗？”
众人，“……”
“你们要是准备好了，就出发吧！”
听令散开，所有人站在了各自的交界处，抬手示意自己已经准备就绪，静待着训练开始……
烈日炙烤着大地，而似感受到了大家的紧张感，空气突然停止了流动，燥热的不行。
“各就各位——”
“跑！”
长臂挥下，风杳杳拼了命地往外冲，顺利绕过标志旗转弯与下一棒交接成功。
而云岚完美发挥了自己的长腿优势，轻盈地跨越三步桩、壕沟后，又猛地跳起一撑，飞跃了矮墙。
不甘落后地通过了高板跳台和独木桥，黎启明将希望递交给了萧亿！
只见他三步攀越高墙再钻爬低桩网，过标志旗转弯返回……
返程结束，仅是一个回合便让众人喘着粗气！
目光带着期待地看着季广勇，他们不由焦急等待着结果。
“你们觉得自己过了没？”
突闻季广勇带着玩味的语气，愣是让原先有些信心的人心里打起了鼓，不安地闪烁着眼神……
“127秒～很遗憾，你们还差点～”
果然！
“不过，我看你们之间有些人貌似还玩得不是很尽兴？那就不如再给你们一次机会吧～”
“萧亿，杜若，出列！”
“130秒完成任务！”
愣是没想到季广勇竟还会再给他们一次机会，众人不禁惊讶地将视线转向了萧杜二人。
虽期待，却也不敢给他们任何压力。
“是！”“是！”
铿锵有力的应答声让在场的所有人都感受到了他们的斗志，带着似要将猎物撕碎般的狠劲。
再此就位，杜若选择自己先行让萧亿保底，更是又认真地热身了一番。
只听一声令下，她瞬间从起跑处没了影！
而再次找到人时，杜若俨然已经在了第一个标志旗处，准备依次跨越三步桩和壕沟……
难以置信地看着那娇小的身影飞跃一个个关卡，颇有一番飞檐走壁的超人架势，大家不约而同地暗自在心底感叹道。
这速度？
还是人吗……
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