梁曼君回国了，回国的时间正好是昨天。
她也不得不回来，因为再不回来，学校都要开学了！
“我倒时差睡了好久，现在才看到你和季子杨发的微信......”
梁曼君也为李柏取得的好成绩感到高兴。
只是她的性格使然，语气淡淡的，没有表现得太明显。
李柏一边骑着车，一边通过耳机跟她聊天。
他们从巴黎聊到巴塞罗那。
从一万米的场地赛，聊到马拉松的中签。
是的，横漳湖马拉松，梁曼君也中签了！
这非常不容易。
因为横漳湖马拉松是锦标赛级别的赛事。
很多专业运动员想来冲一冲成绩。
留给大众跑者的名额就不多，梁曼君又不能直通。
所以，她也是运气很好，才中了这个马拉松比赛的签！
“要不你也过来玉江练练？说不定横漳湖马拉松，也能破个330！”
李柏是开玩笑的。
梁老师都要开学了，应该没有空来玉江。
谁知道，梁曼君还真的考虑了一下他的这个建议。
“离上班还有一个星期，我确实可以去跑一跑。在国外玩，练得少，我怕比赛时候找不到状态。”
梁曼君的话，让李柏有些意外。
不过，她要来，李柏也不推脱。
“那行，你过来玩，我带你去跑山！”
李柏跟梁曼君在电话里敲定了行程。
等回到高原训练中心，李柏又去了象王酒店。
“开一间商务套房，先开一个星期。”
李柏把自己放在手机套里面的身份证拿出来。
......
星期一的训练，跟平常没什么两样。
还是很简单的有氧慢跑训练。
长跑练习，无论是五千米还是一万米，都非常讲究有氧能力。
即便是专业队，他们也是通过大量的慢跑练习，让队员们夯实有氧基础。
不过，今天的情况有点不一样！
虽然李柏还是之前那个李柏。
但大家眼中的李柏又不是之前那个李柏了！
所以，李柏用一公里3分50秒的配速去跑有氧。
平时的队员们都很少有人会去跟。
但今天他们一个比一个拼命。
跟得很顶还硬要跟，一点也不顾自己是不是戴上了痛苦面具。
“慢一点，慢一点！”
徐召平看出了端倪，第三圈就提醒李柏放慢速度。
别把低强度的轻松跑，搞成了中高强度的强度课！
李柏倒是比较能正视自己“陪练”的身份。
老老实实地降了速度。
他甚至不只是降到4分配，而是改用4分10秒的配速来跑。
这下女队员们也能跟得上了！
浩浩荡荡大集团，一跑就是十六公里！
没有人掉队！
“爽！”
“舒服！”
焦志洲和陈立洪在那里一边做拉伸，一边嗷嗷叫。
“对，好久没跑过这么痛快的训练课了！”
彭同伟笑道。
“可不是吗？平时不是被进哥拉爆，就是被白鸽拉爆！”
田庆福笑嘻嘻地说。
男队这边有说有笑，只有陆荣进在沉默着。
他看了看被几个队友簇拥在一块的李柏。
又看了看女队那边一边擦汗，一边笑靥如花的张湘湘。
终于，他下定了决心。
在上午的训练课全部结束之后。
陆荣进走到了李柏的面前。
“李柏，我有话想要跟你说。”
陆荣进看着李柏。
他眼里也只有李柏，没有其他一脸惊诧的队友们。
“小进，别闹！”
樊开春皱了皱眉头。
现在徐指导已经先行走开了，樊开春担心陆荣进会犯浑。
“我没闹，我就是想跟他说几句话。”
陆荣进奇怪地看了樊开春一眼。
“没事，你们先回去，我跟小进聊聊。”
李柏倒是很淡定，他还劝其他人。
要是想打架的话，陆荣进这个只练跑步的体育生大概率是不够他揍的。
不过，陆荣进的精神状态好像还不错。
不像是要打架的戾气十足的态度。
最后，其他人都走了。
酷热的田径场上就只剩下了陆荣进、李柏，还有樊开春。
樊开春作为队长，还是担心他们两个起冲突的。
到时候不好跟徐指导交代。
“李柏，我承认，你跑了28分19秒很厉害！”
陆荣进梗着脖子，跟李柏说。
“我现在是不如你，但你等着吧，我会跑到28，一定会超越你的！”
李柏愣了愣，这家伙把他拦下来，就为了说这些中二的话？
“这个......好吧，都要加油，一起加油！我也希望能有更多跑进29分以内的对手！”
李柏只能这么回应。
谁知道，陆荣进还没完！
“我决定放弃了！”
“啊？”
“张湘湘喜欢的是你！”
“啊？”
“她一直在偷偷看你，你也确实很优秀，嗯，还长得帅。”
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢自律让你自由，没让你美女自由啊请大家收藏：(m.shuhexs.com)自律让你自由，没让你美女自由啊书河小说更新速度全网最快。