旁白落下，镜头缓缓推进，一位身着一袭白色道袍的中年道士，出现在镜头中，只见他先是深深的吸了一口气，而后双腿微微分开，身体重心下沉，双手置于腰间。
紧接着，中年道士以腰为轴，身体迅速左右扭转，同时双臂在空中划出圆润的弧线，仿佛抡大风车一样，在空中不断画圈。
待这动作重复了两遍后，中年道士缓缓吐纳，收势站立，恢复到了最初的宁静姿态。
而后他看向镜头，笑着说道【每天三十分钟，一周内见成效，包管腰瘦一圈，身体变轻盈，赶快去试试吧。】
——“亲测有效，跟着练了一天，翅根甩脱臼了，疼的三天没吃饭，瘦了足足5斤！”
——“大冬天的，把我同事扇感冒了。”
——“你就不能用1档？非得开最高档是吧。”
——“大师，我甩了一个多小时了，已经从黑-龙-江已经飞到粤州啦，你说咋办！”
——“那你一会回去的时候记得到金陵带上我，刚好回家不用买票了”
——“学会了，我妈现在都把衣服挂在我身上让我甩，说能为家里省电费。（点赞）”
——“好好好，跟着道长练了两天，家里人基本不敢和我说话了。”
秦朝。
嬴政低头捏了捏自己的小肚腩，若有所思。
他早就过了注意外貌的年纪了，可这视频也说了，这动作不仅能瘦身，还能增强体魄，使身体变轻盈，那就很值得练一练了。
他现在每天起床时，只觉得浑身沉重无比，若是真能使他身体变轻盈，那他愿意在全国推广此法。
只是……这动作未免太妖娆了一些吧。
嬴政犹豫了一下，开口下令：“你们都出去。”
大殿中的太监和宫女们开始井然有序地退出大殿。
“我说的是全都出去。”嬴政又补充了一句。
这话说完，大殿角落的阴影似乎动了动，但很快又恢复正常了。
待到所有人都退出了大殿，嬴政小心翼翼地关好了窗户，然后深吸了一口气，做足了心里准备。
“一二三四，五六七八，二二三四，三二……”
大殿外的杨树上。
死侍甲面无表情地看着窗子上嬴政那颇为妖娆的影子，面颊微不可察地抽动了一下。
这……还是他们那个霸道冷酷的陛下吗？
……
【如果你上了年纪，觉得做刚才的那两套动作比较吃力，那么可以试着练一下八部金刚功，这套动作对中老年人还是比较友好的，而且效果很明显。】
旁白说完，视频中出现一个须发皆白的老道士，老道士身形瘦削，但精气神十足，神采奕奕，即便只是通过屏幕也看出他仙风道骨的气质。
老道士先是温和地介绍了八部金刚功的益处，并细心地讲解了练习时的注意事项。
而后便伴随着幽雅的琴音，一边传授着金刚功的口诀，一边做着相应的动作。
——“冷知识，道长活了104岁，录这个视频的时候已经快90了，眼不花耳不聋，而且练功时动作也不变形。”
——“不仅如此，据说道长好像是住山上，走山路健步如飞，比摄影师还快。”
——“希望有缘人能看见，我练之前高压一百三四左右，抵押九十多，练了一个多月，现在高压一百二，低压八十，效果确实好。”
——“可拉倒吧，宣传封建迷信是吧，举报了，不用谢。”
——“沙雕，人家体育总局都承认的东西，你还给按上迷信帽子了，我没夸张，有没有其他用我不知道，至少练这个让我不痛经了，华夏人不骗华夏人。”
——“跟练了一周，现在脸上全是闭口，也不知道是好是坏。”
——“好事，别慌，你身体在排毒呢。”
明朝。
嘉靖一看到老道士的打扮，顿时倍感亲切。
一听这老道士活了一百多岁，更是眼冒精光，嘴里一直念叨着：“活神仙啊，朕一看这道长就是得道之人，若这功法真有用，朕必将为道长树碑立传，让道长名垂千古。”
说着嘉靖放下手中的磬槌，开始跟着练了起来。
……
现实。
洛璃看完视频，听评论区的人说的那么邪乎，颇有些意动。
但这老道长说了，这功法不适合中午练，洛璃只能作罢，点赞收藏后，看起了下一条视频。
【天花是怎么被消灭的？#病毒#瘟疫#科普一下】
【截至目前，人类历史上唯一一个被消灭的病毒就是天花病毒。】
【而在天花尚未被消灭的时代，它曾给人类带来巨大的灾难。】
【“天花”这个名字听上去挺花哨的，如果不知道它是病毒，还会以为它是什么稀奇的花朵呢，但实际上它的真面目相当恐怖。】
【它不仅传染性极高，而且致死率也是相当高的，在人类历史上，因天花而死的人数远远超过因战争死亡的人数，起码有超过3亿人死于天花之手。】
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