隔着太阳眼镜，望着窗外层层叠叠的云海，秋平置身在如棉花般的云层之上，畅游于天空之间，海阔天空，心里无比畅快自由。
开业之后的忙碌，加上近期接二连三的突发事件，秋平的精神健康每况愈下。这些日子，要不是她懂得不定期地放空自我，自我调适，坚持让自己能够忙里偷闲，秋平哪里坚持得住，一早就垮下来了。
听证会之前，秋平听取徒弟们的劝告，请了三天的假期包括休息日，总共五天。时间不长，总比没有的好。
老朋友翟坤城，不久前为了处理老家的一些家务事回国，就已经力邀她和凯锌，无论如何都要抽空到马来西亚的槟城去玩。
这位嫁去国外的老朋友，当时候就答应过，只要他们去她哪里作客，必定奉命全程陪伴，当他们的私人导游。坤成承包全程吃喝玩乐与住宿！
这一次的假期，秋平不作他想，只会了一声坤成，买了机票，独自上路去槟城。
马来西亚入境签证十分便捷，而且听坤成说，马来西亚人口中，百分之二十三左右是华人，大部分国人都懂得英文，去哪里旅游的话，语言沟通方面不成问题。
自张伟强事件之后，徒弟和巧茗都异口同声劝她去休假出国旅游，暂时离开熟悉的环境，放下这里的一切，出走，好好歇一歇，厚待自己。一个以关顾别人为职业的人，也需要适时关顾自己，善待自己。
默然就曾经严肃地，少有地敛容屏气对秋平说，“师父，您休假出国旅行吧，2019年世界卫生组织宣布，耗竭（burnout）已经被列为是疾病的一种。按我看您现在的情况，最近频频出现的症状，完全符合耗竭的诊断。”
“去，去，去，别危言耸听。”秋平知道自己是在硬撑，可是她那放得下这里的工作，还想继续熬下去。
只不过熬不了多久，朱嘉玲的投诉信一出现，秋平就明显出现崩裂的迹象。无论秋平掩饰的过好，看起来多轻松不为所动，却逃不过默然的眼。他知道自己不能再静默不理秋平了。
“师父，听证会后，您必须休息。就算不为您自己，也为了我们好吗？看着您精神紧绷，脸色愈来愈差，真怕您倒下来。您不是经常劝告我们，做这一行，要懂得适当的休息。千万别把自己的神经绷得太紧，有机会就要松弛松弛神经。绷太紧，会坍塌的。这都是您说得，麻烦您要以身作则。”
默然一口气说完，不给秋平机会辩驳。
“您听我给您数算一下，您目前的情况，确实是符合世卫组织列出有关耗竭的症状。1。您看起来就是能量消耗殆尽，整个人是精疲力竭了；2。虽然您没有对工作产生抽离感，或愤世嫉俗，可是您不断受到前个案的伤害，攻击，您距离出现负面抗拒的情况不远矣；3。虽然工作和专业效率还不至于降低，可是您最近经常精神恍惚，健忘。所以，按我专业诊断，您距离职业耗竭不远。”
默然说得头头是道，秋平也无法反驳，唯有乖乖听话。她曾经认真想过要好好休息，只是一想到要放下W520不管，一个人去旅游，她就有点内疚。
现在，既然徒弟们和巧茗都鼓励自己出走，那就听他们一次吧。
听证会结束后的星期四，秋平毅然拿着行李，前往那素有东方花园，南洋明珠之称的槟榔屿。
飞机起飞前，空服员一定会要求乘客留心听安全指示说明，可惜，绝大部分的乘客却完全不理会。谈天的继续谈天，玩手机的继续玩手机。像秋平一样认真聆听的，不到半数。
对，你可能有许多乘搭飞机的经验，觉得这些自己都懂，对吧。哪，我请问你，你有参加过任何实际的演练？你有把握发生危险的那一刻，你可以镇定无误地，按照指示，确保自己的其他乘客安全撤退？
你要知道，真的发生意外的时候，我们的行为表现被情绪牵引着，认知无法发挥作用，就会慌乱。那就是为什么地震地区如台湾和日本，人民需要经常演习。不断地演习，不断重复同样的逃生动作，以至于一连串的逃亡动作，演变成为条件反射作用，而不是反应。
反应需要经过认知处理，然后才有行为。条件反射作用是绕过了认知这一环。这样一来，危险发生的一刹那，你的身体条件反射才能够做出正确的回应。
秋平多希望自己能够有机会，在一些公开场合把这一番话，好好的说个普罗大众听，做一番的社会宣导。
然而，整个空服员说明的过程中，最为触动秋平的是讲解氧气罩的那一部分。这一部分的讲解有如当头棒喝，狠狠的敲打着秋平，好像是专门讲给她听一样。
乘搭过飞机的都知道，如果机舱中的氧气和气压出现不稳定的时候，飞机内的氧气罩会从座位上方掉下来。
空服员会教导乘客正确的程序，那就是先为自己戴上氧气罩，然后才去帮助身旁有需要协助的人。要是自己氧气不足导致缺氧晕厥，结果还是一样无法帮助身边有需要协助的人。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢不婚的婚姻专家请大家收藏：(m.shuhexs.com)不婚的婚姻专家书河小说更新速度全网最快。