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第110章 我拉给您看看

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因为哑铃太重,所以没有拧起来。

私教笑了笑,蹲下身将那哑铃拧了起来说道,“这哑铃还是比较重的,特别是对于女生来说,对了,自我介绍一下,我是这里的金牌私教,我叫王哲翰,请问美女您的名字是?”

“陈瑶。”陈瑶简明扼要的说道。

“陈瑶小姐您好,有没有兴趣了解一下这些器材,我可以为您示范。”王哲翰笑道。

“没兴趣。”陈瑶摇了摇头,看向铁蛋说道,“你要不要试试看?”

赵铁蛋还真想试试看,虽然他可以一个打十几个了,但是自己力量到底有多大,他还是不甚了解的,而这里有许多的杠铃片,可以硬拉,可以卧推,试试看就可以知道自己的力量大概在什么程度了。

于是赵铁蛋问王哲翰道,“教练,我想练练力量,你看哪个合适?”

“随便吧,这里这些都能练力量。”教练随手指了指旁边的几台器械,态度明显比对上陈瑶的时候敷衍多了。

赵铁蛋不以为意,毕竟陈瑶样子摆在那,是个男的都会喜欢。

他走向了其中的一个器械,坐在了器械椅子上。

这是一个锻炼手臂肌肉的器械,胸口的位置会有一个软垫顶着你,你的双手必须向前抓住把手,然后往后拉。

赵赵铁蛋第一次接触这玩意儿,也不知道该怎么弄,坐下去的时候就坐反了,将后背顶在了软垫上。

一旁的张哲瀚忍不住翻了个白眼说道,“先生你坐反了,先生,这些器械都是有一定危险性的,你要是完全不懂的话,可以等我们的私教来教你,自己千万不要随便尝试,免得受伤。”

赵铁蛋尴尬的挠了挠头,转了个方向,然后弯着腰拉住握把拉了一下。

因为杠铃片只调到50公斤的程度,所以赵铁蛋拉的很轻松。

一旁的王哲翰摇了摇头说道,“这位先生,你发力的方式完全错了,这样发力腰是会受伤的,还是那句话,您可以等其他私教有空了之后让他们来教您,不要自己练。”

“你现在不有空吗?教教我。”赵铁蛋说道。

“抱歉,我们这里都是一对一的,我需要为这位小姐服务。”王哲翰指了指陈瑶。

陈瑶早看出来这个王哲翰是个色批了,一直盯着自己的胸口看,还不搭理赵铁蛋。

一想到自己崇拜的铁蛋哥哥竟然被人忽视,陈瑶心中冷笑,嘴上却是说道,“王哲翰哥哥,你说你是这里的金牌私教?很厉害么?”

“还行吧,在咱们健身房里的金牌私教目前也就只有我一个人。”王哲翰被陈瑶一句哥哥给叫的整个人都麻了,笑着说道。

“哇,那你力气一定很大咯?”陈瑶问道。

“力量这一块的话,在咱们健身房目前来说还是比较靠前的。”王哲翰尽量让自己的言语比较谦虚一些,因为他知道,来健身房的都是小区的业主,太嚣张很容易会让这些人反感。

“那能不能把那个拉起来啊?”陈瑶指了指旁边的杠铃。

那杠铃上挂着很多的杠铃片,一看就非常重。

“这个没问题,我来拉给你看看。”王哲翰笑着走到杠铃的前头,装模作样的活动了一下手脚,随后弯腰拉住杠铃,猛地一提。

那一百多公斤的杠铃就这样被提了起来。

砰!

王哲翰松手,杠铃落到地上发出闷响。

“哇,好棒棒啊!”陈瑶鼓掌道。

王哲翰笑了笑,刚打算说这只是小意思,没想到陈瑶又说道,“王哲翰哥哥,你能再加两块这个片片吗。”

陈瑶说着,指了指地上红色的杠铃片,杠铃片上写着25KG。

“哈哈,如果是你想看的话,那我可以加一下。”王哲翰说着,熟练的在杠铃的左右两端各加上25KG。

“加上这两块的话,这个杠铃的总重量就是220KG,硬拉200KG,在我们圈内就是属于大神级别的了。”王哲翰跟陈瑶解释道。

“那你220KG可不就是超级大神了?”陈瑶眼中闪烁着崇拜的光芒。

“这倒是没错,我拉给您看看。”王哲翰说着,嘴角露出一个自信的笑容,然后蹲了下去。

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