钓鱼最大的好处在于它的运动量非常的适中，不偏激不过量，可以说刚好合适，特别是对于年纪稍微大一点的人，这种体育活动更加适合他们。
因为人体就像机器一样，运动过度也是对身体的一种伤害，为什么那些很猛的体育运动员最后寿命都不是很大呢，
就是因为运动过猛，身体关节骨骼反而受到损害，寿命自然不长。而钓鱼不一样，它有运动量，但是运动量不算大，同时还能享受上鱼的乐趣！
比如垂钓的时候需要你经常提竿中鱼，需要不断的更换饵料，需要补窝打窝等等，都是一些轻微的运动。对身体自然有好处。
四是钓鱼让人淡泊明志钓鱼是一种享受，站在山水之间，尽情呼吸大自然的新鲜空气，忘却尘世的烦恼，远离城市的喧嚣。
就像隐士一般，过着与世无争的生活，这是一种意境，一种真正的淡泊明志的意境。
钓鱼人一般会看透世上的尔虞我诈，看透人心的相互利用，在天地之间，山水之间，陶冶情操，淡泊明志，积极向前。
所以钓鱼人会在钓鱼过程中不断的自我净化，不断的思考，不断地锻炼自己的心境。
当然钓鱼的好处，还远不止钓鱼后远离麻将赌博、钓鱼能让人脾气变好。
比如钓鱼还有利于我们的眼睛健康，有利于防止老年痴呆等，
它肯定比比出去吃喝玩乐总要省钱多了，只要不是胡乱买渔具，也算是培养了自己的兴趣爱好，经常出来野钓也算是锻炼身体了，
也算是陶冶情操了，出来呼吸呼吸新鲜空气，看看大自然的风景，洗刷一下工作当中带来的浮躁！
所以总结来说，周天赐还是认为钓鱼是个既休闲又能调整自己状态的娱乐活动！
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